Влияние велотренажёра на вены при варикозе, рекомендации больным. Какой вид велотренажера следует предпочесть при наличии варикоза

Дискомфорт, вызываемый варикозным заболеванием, становится ярым противником физической активности. Хочется полежать на диване, подложив под ноги валик. Но для выздоровления и устранения дискомфорта, следует укрепить мышцы .

Для этого очень подходят занятия на велотренажёре . Тренировки не приводят к большому напряжению. Суставы и позвоночный столб получают нагрузки по минимуму.

Чтобы занятия на велотренажере при варикозе нижних конечностей не привели к развитию заболевания, рекомендуется использование компрессионного трикотажа . Эти плотные колготки создают большое давление и этим препятствуют расширению вен.

Польза таких занятий

Не у всех есть возможность совершать велопрогулки. Для таких случаев существуют имитаторы велосипеда, позволяющие позаниматься в зале или дома .

Можно выделить веские преимущества тренировок на велотренажёре для людей с заболеваниями вен:

  • возможность сброса избыточного веса, а это снизит мышечное давление на больные вены;
  • интенсивные движения стабилизируют венозное давление;
  • снижается риск возникновения тромбов и укрепляется мускулатура конечностей;
  • регулярные занятия препятствуют растяжению вздувшихся вен;
  • в первой стадии заболевания наступает быстрая ремиссия.

Чем опасны занятия?

К причинам, указывающим на нежелательности тренировок на тренажёре при этой проблеме, относится то, что ноги очень ослаблены. Интенсивная нагрузка только ухудшит ситуацию.

Факторы против тренировок на велотренажере при варикозном расширении вен:

  • вены конечностей испытывают дополнительные нагрузки . Неправильные занятия могут вызвать растяжение вен, а это опасно. Чтобы избежать перегрузок, следует адекватно оценивать свои возможности;
  • говорить о велотренажёре как об универсальном методе облегчения варикоза не стоит. Каждый случай заболевания индивидуален и может не вписаться в общую парадигму;
  • при некоторых сопутствующих болезнях тренировки на этом тренажёре противопоказаны.

Важно ! Страдающим этой болезнью следует знать меру во время тренировок. Обязательно нужно найти «золотую середину» допускаемых нагрузок.

Как правильно давать нагрузку?

Постарайтесь, чтобы темп движений был малой интенсивности .

Умеренный темп не будет препятствовать венозному оттоку. Каждая нога должна совершать в секунду два цикла движений.

Вы обязаны чувствовать себя комфортно.

Тренировки должны доставлять радость и приносить удовлетворение.

Противопоказания

При каких заболеваниях опасны тренировки на велотренажёре :

  • гипертония (высокое давление и такой тренажёр несовместимы);
  • тахикардия ;
  • при стенокардии допускается специальный велотренажёр - велоэргометр;
  • астма , если случаются частые приступы.

При заболеваниях позвоночника от тренировок на велотренажёре следует воздержаться. При езде на обычном велосипеде мышцы спины напряжены и этим снимают нагрузку с позвоночника, а на тренажёре спина сильно нагружается. При этом затрудняется кровообращение в конечностях.

Естественно, заниматься не нужно при обострении хронических болезней .

Внимание ! Следует уточнить, что перечисленные противопоказания не исчерпываются этим списком. Нужно обязательно посоветоваться с компетентным врачом и не рисковать собственным здоровьем.

При запущенном варикозе от велотренировок лучше отказаться.

Предпочтение горизонтальному велотренажёру

Такие тренажёры имеют широкое сиденье и низкую посадку. Ноги будут располагаться в приподнятом положении, что обеспечивает естественный отток крови .

Одновременно с терапией против расширения вен и просто обычной тренировкой, можно заняться и другой деятельностью .

Сидя в горизонтальной модели есть возможность не только тупо крутить педали, но и разнообразить тренировку просмотром фильма или чтением книги.

Прежде чем не проконсультируетесь у флеболога или опытного фитнес-тренера, не стоит крутить педали велотренажёра, страдая от расширенных вен. Иначе вместо положительного результата болезнь ещё больше обострится.

Варикозом принято называть вздутие вен. Чаще всего это явление наблюдается на ногах в области икроножных мышц. Извилистые и набухшие вены выступают над поверхностью кожи. Варикоз провоцирует затруднение оттока крови от нижних конечностей. При таком состоянии разрешены умеренные физические нагрузки. Обычно врачи рекомендуют прогулки на велосипеде.

Преимущества тренировок

Приступать к тренировкам следует только после тщательного осмотра врачом. Флеболог оценит состояние сосудов ног и объяснит, почему именно езда на велосипеде показана при варикозном расширении вен.

В подобных тренировках активно задействованы мышцы ног. Ритмичные движения при кручении педалей способствуют лучшему оттоку крови. Регулярные занятия на велотренажере или велосипеде при варикозе способствуют укреплению стенок сосудов. Это существенно снижает риск прогрессирования заболевания.

Ранние стадии варикоза могут оставаться не заметными. Обычно расширение вен наблюдается у людей, которые по роду своей деятельности вынуждены длительное время находиться в статичных позах: стоя или сидя. Велопрогулки в таком случае создадут необходимую для ног динамическую нагрузку. Это позволит уменьшить вероятность застоя крови и улучшит ее циркуляцию.

Кроме того, езда на велосипеде обладает рядом дополнительных преимуществ.

Во время занятий:

  • снижается объем жировых отложений;
  • укрепляются легкие;
  • активно работает сердце;
  • тренируются мышцы не только ног, а всего тела.

Все эти процессы также улучшают здоровье человека. Сжигание калорий способствует похудению. Лишний вес негативно сказывается на работе сердца. Из-за этого ухудшается циркуляция крови в организме.

Кроме того, увеличивается нагрузка на ноги, что может привести к осложнениям варикоза. Можно ежедневно посвящать около 20 минут велопрогулкам или занятиям на тренажере в фитнес-центре, чтобы предотвратить развитие болезни.

Физические упражнения, в том числе и использование велотренажера, способствуют снижению уровня холестерина. При этом кровь естественным образом очищается от излишних жиров, поступающих с пищей. Состояние сосудов улучшается, кровообращение налаживается, а риск развития осложнений при варикозе снижается.

Результатом кручения педалей является укрепление икроножных мышц. Это стабилизирует давление в сосудах конечностей, а также препятствует появлению тромбов.

Во время занятий на свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, что, в свою очередь, стимулирует работу, как самих сосудов, так и всех тканей и органов. Улучшение кровообращения – отличная профилактика варикозного расширения вен.

Отзыв нашей читательницы - Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали "гудеть" и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Если лечащий врач разрешил физические нагрузки, то можно смело кататься на велосипеде. Для исключения осложнений требуется соблюдать определенные правила. Например:


Велотренажер при варикозе с успехом заменит классические прогулки. Он имеет множество достоинств. Заниматься можно при любых погодных условиях. Кроме того, отсутствует необходимость искать ровную поверхность.

Не будет лишней и помощь профессионального тренера. Еще одно преимущество велотренажера – его фиксированное положение. Это позволяет строго дозировать нагрузку.

Существуют велотренажеры двух типов: вертикальные и горизонтальные. При варикозе идеальным выбором станет второй вариант. Возможность упираться в спинку горизонтального велотренажера существенно снижает нежелательную нагрузку на нижние конечности.

Следует отметить, что, несмотря на внешнюю безопасность велопрогулок, тренироваться при наличии варикоза нужно крайне осторожно. Во время езды положение ног максимально приближено к стоячему. По этой причине продолжительные занятия без отдыха и соблюдения рекомендаций врача могут еще больше усугубить ситуацию.

Велопрогулки или занятия на тренажере не всегда допустимы при варикозе. На поздних стадиях развития болезни или при наличии осложнений, например, тромбофлебита, врач порекомендует воздержаться от подобных тренировок. Кручение педалей в данном случае можно заменить плаванием.

Занимаясь на велотренажере, всегда нужно помнить, что при определенных обстоятельствах он может принести здоровью не только , но и .

К печальным последствиям подчас приводит пренебрежение заболеваниями, при которых тренировки подобного рода .

Часто возникающие вопросы вроде "можно ли ездить на велосипеде или тренироваться на велоимитаторе при варикозе ног" требуют крайне тщательного рассмотрения.

Допустимо ли садиться на велотренажёр при варикозном расширении вен?

В первую очередь оговоримся, что здесь пойдет речь о самом общем подходе к профилактике осложнений упомянутого недуга. Конкретный и правильный в вашем случае совет сумеет дать только лечащий врач - после должного обследования.

Итак, каковы "за" и "против" занятий на "стоячем велосипеде" ?

Достаточно очевидны доводы против: вены ног уже не в порядке, страшно подвергать их дополнительному испытанию.

Однако есть и другие факторы. Вот они:

  • К числу основных причин развития варикоза нижних конечностей относятся лишний вес и повышенное венозное давление, которое обуславливается малоподвижным образом жизни. Велотренажер помогает справиться с этими проблемами;
  • Интенсивное движение ног помогает крови "не застаиваться", усиливает мускулатуру ног;

Показательный момент: велотренировки считаются очень эффективным средством профилактики варикоза; врачи часто советуют крутить педали тем пациентам, которые оказываются в группе риска.

А полезен ли велотренажёр для вен на ногах, если варикозное расширение уже есть? И если да, то какой именно?

Считать варикоз противопоказанием для занятий на велотренажёре стоит далеко не всегда. Из-за этого недуга нельзя обрекать себя на полную гиподинамию. По мере возможности следует жить активной жизнью - это помогает справиться с болезнью! (причины приведены выше).

При не слишком далеко зашедшем варикозном расширении вен умеренные тренировки могут принести немалую пользу.

Для того, чтобы свести к минимуму риск развития заболевания из-за занятий, нужно предотвратить растяжение вен. С данной целью врачи рекомендуют использовать компрессионный трикотаж . Компрессионный трикотаж - специальная одежда, а не просто плотные колготки.

Обычно используется материал II-го класса компрессии. Он создает достаточно большое давление (23-32 мм.рт.ст), препятствуя расширению вен. Такие чулки или колготки полагается носить не только во время тренировки, но и на протяжении как минимум получаса после её завершения. Эти меры должны существенно понизить риск.

Ну, и вывод четвёртый. От очень интенсивной кардиотренировки - сайклинга - при варикозе лучше отказаться.

Еще раз напоминаем, что всё вышеизложенное - лишь общий подход, а для прояснения вашего конкретного случая лучше обратиться к флебологу ! Если вы попробовали кататься на домашнем велосипеде и почувствовали, что ноги после тренировок болят, будьте очень осторожны!

Выбор велотренажёра при варикозе

Существуют два основных конструкционных типа велосипедного тренажёра - вертикальный (с традиционной посадкой) и горизонтальный (предназначенный для занятий полулёжа, с опорой на спинку кресла).

При проблемах с венами следует обратить внимание на горизонтальные модели .

Они в наши дни не редкость - загляните в любой крупный интернет-магазин спортивного оборудования, и увидите как минимум пять разных вариантов искомого товара.

Правда, будьте морально готовы к ощутимым расходам. Некоторые велоимитаторы с сиденьем-креслом имеют цену свыше ста тысяч рублей. Что ж, вероятная польза того стоит...

При лечении варикоза не стоит обходиться только медикаментозным или оперативным лечением. Эффективнее всего действует комплексный метод лечения. При этом стоит обратить внимание и на свой образ жизни, питание, физическую активность. Однако, не все виды спорта и физические упражнения могут приносить пользу при данном заболевании. Поэтому вопрос можно ли заниматься на велотренажёре при варикозе является весьма актуальным.

Некоторые виды спорта и упражнения могут давать излишнюю нагрузку на сосуды, что очень негативно сказывается на результатах терапии или восстановления после лечения варикоза. К выбору упражнений необходимо отнестись ответственно, желательно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Катание на велосипеде и занятия на велотренажёре полезны тем, что нагрузка на сосуды, ноги и весь опорно-двигательный аппарат снижены, так как вся масса тела опирается на сиденье. При этом кровь по сосудам разгоняется, мышцы нагреваются, что положительно влияет на состояние сосудистой системы. Кровь не застаивается в нижних конечностях.

Кроме того, велотренажёр полезен еще тем, что способствует избавлению от лишнего веса. Излишек веса является одной из значимых причин появления и развития варикоза, из-за избыточного веса и малоподвижного образа жизни, нагрузка на сосуды увеличивается и их стенки истончаются. При лечении варикоза и восстановлении после сосудистых заболеваний очень важно снизить вес тела.

Мускулатура ног укрепляется, а вместе с ней укрепляются и венозные стенки. Интенсивное движение делает вены эластичнее, предотвращает от растяжения, что является отличной профилактикой варикоза ног.

Велотренажёр является оптимальным способом давать необходимые физические нагрузки на организм при варикозе. Но стоит помнить, что любая нагрузка должна быть умеренной. Это касается и занятий на велотренажёре и катания на велосипеде. Выбор режима тренировок должен происходить после консультации с лечащим врачом.

Противопоказания к занятиям на велотренажёре

Следует помнить, что не во всех случаях занятия на тренажёре пойдут на пользу. Бывает такое, что нагрузки могут повлечь за собой ещё более тяжёлые последствия. Это касается той стадии болезни, когда патология уже перерастает в тромбоэмболию.

В этом случае лучше ограничить себя в тренировках или отказаться от них совсем. Иначе упражнения могут привести к ещё большему истончению сосудов и усилению тромбообразования. К тому же, при нагрузках высок риск отрыва тромба, что способно привести даже к летальному исходу.

Также нельзя заниматься на велотренажёре во время восстановления после удаления поражённых сосудов и при последних стадиях варикозной болезни сосудов.

Особенности упражнений на велотренажёре при варикозе

Чтобы занятия на велотренажёре и велосипеде приводили только к положительному результату, а не ухудшали состояние, необходимо соблюдать некоторые правила.

  1. Нельзя сразу начинать тренировку, не разогрев предварительно мышцы и не подготовив организм.
  2. Требуется 15–20 минут размяться. Разминка включает в себя ходьбу на месте, подъём ног вперёд и в стороны. Лучше ещё легко похлопать по икрам, разогреть мышцы и несколько разогнать кровь.
  3. Проводить занятия лучше в компрессионном белье и чулках. Они помогают равномернее распределить нагрузку на мышцы и сосуды, исключают риск разрыва сосуда от перенагрузки.
  4. После окончания тренировки рекомендуется не снимать трикотаж сразу, а подождать примерно полчаса, пока сердцебиение и скорость кровотока не вернутся в нормальное состояние.
  5. Тренировка должна начинаться со спокойного темпа. Педали крутить необходимо медленно, не спеша.
  6. Если стадия болезни позволяет с разрешения врача можно спустя пять-десять минут увеличивать темп. Но слишком ускоряться всё равно не следует, цель тренировки не в установке рекордов, а в приведении организма в норму. Слишком быстрый темп измотает организм и не принесёт никакой пользы, а излишние нагрузки ведут к ухудшению состояния.
  7. Во время тренировки обязательно необходимо иметь под рукой воду. Выпивать жидкость во время выполнения тренировки нужно для предотвращения сгущения крови.
  8. Время от времени разрешается сходить с тренажёра и в течение трёх-четырёх минут устраивать себе передышку, сев на пол и вытянув ноги.
  9. После тренировки лучше принимать контрастный душ. Горячая вода закрепит успех в укреплении сосудов, еще раз разгонит кровь по организму. Холодная вода снимет усталость и напряжение. Также после выполнения упражнений необходимо обильное питьё.

При соблюдении этих правил велотренажёр при варикозе нижних конечностей поможет закрепить положительный эффект от лечения медикаментозными методами.

Чем велотренажёр лучше велосипеда

Несомненным плюсом является возможность тренироваться в любое время года и любую погоду. Положительных результатов терапии можно добиться только при регулярных занятиях, и велотренажёр обеспечивает такую возможность.

К тому же необходимо учесть, что при этой болезни к ногам необходимо относиться бережнее. На велосипеде можно заехать довольно далеко, а потом придётся ехать обратно. Постоянные спуски и подъёмы дают неравномерную или излишнюю нагрузку на ноги.

На велотренажёре можно установить необходимую нагрузку, соблюдая одинаковый темп в течение всей тренировки и прекратить упражнения в любой момент.

Кроме того, велотренажёры бывают и горизонтальных моделей. В таком типе тренажёра можно заниматься, опираясь на спинку, а это уменьшит нагрузку на поражённые вены.

Велотренажёр и варикозное расширение вен вполне сочетаются, при грамотном подходе тренировки приносят пользу для лечения. Однако, прежде чем приступать к упражнениям, необходимо проконсультироваться с врачом-флебологом. Для каждого пациента при варикозе необходим индивидуальный подход.

Режим и темп физических нагрузок зависит от стадии болезни, сопутствующих заболеваний и общего состояния организма. Существуют некоторые ограничения и противопоказания для использования велотренажёра. Варикоз и велотренажёр категорически не сочетаются в запущенной стадии болезни и при тромбообразовании.

И самое главное - никакой метод не вылечит варикоз, если не применять его в комплексе с другими способами терапии. Это относится и к занятиям на велотренажёре. Физическая активность хорошо помогает восстановить сосуды во время и после лечения, но само лечение она не заменит. Поэтому всегда необходимо принимать назначенные врачом препараты и согласовывать с ним режим своих тренировок.

Сидячая или, наоборот, слишком активная физически работа, значительное увеличение веса (во время беременности тоже), наследственность – все это приводит к возникновению варикоза. Проявляется оно в молодом возрасте, от 30 до 40 лет, когда активный образ жизни – норма. Стоит ли бросать занятия спортом при таком диагнозе? Полезен ли велотренажер при варикозе?

Велосипед при варикозе

Как правило, при варикозе назначают не только медикаментозное лечение и массаж, но и комплекс физических упражнений. Можно ли ездить на велосипеде при варикозе? Это зависит от стадии заболевания, которых существует несколько. Например, при тяжелом состоянии, тромбофлебите, езда на велосипеде нежелательна. Ноги при этом получают нагрузку, сходную с длительным положением стоя, а это только усугубляет состояние. Таким пациентам рекомендуют заниматься плаванием.

Чтобы подобрать упражнения в каждом отдельном случае, необходима консультация специалиста. Однако нельзя не отметить, что конкретно езда на велосипеде – упражнение, полезное при варикозном расширении вен.

Катание на велосипеде и занятия на велотренажёре полезны тем, что нагрузка на сосуды, ноги и весь опорно-двигательный аппарат снижены, так как вся масса тела опирается на сиденье

Плюсы занятий на велотренажере при варикозе ног

Совместимы ли варикозное расширение и велотренажер? Дозированная велонагрузка имеет массу плюсов:

  • варикоз является сосудистым заболеванием, а езда на велосипеде способствует усилению движения крови в сосудах, предупреждая венозный застой;
  • повышается тонус стенок сосудов;
  • такие занятия являются жиросжигающими, снижается лишний вес, а это значительно уменьшает нагрузку на ноги;
  • икроножные мышцы получают отличную тренировку во время велопрогулок. Развитая мышечная система способствует улучшению оттока крови к сердцу;
  • езда на велосипеде - отличная кардионагрузка, способствующая ;
  • поездка на велосипеде в лесопарковой зоне, а не тренировка на велотренажере благоприятствует насыщению организма кислородом;
  • тело становится подтянутым и приобретает спортивную форму.

Читайте также:

Варикоз на ногах

Очевидно, что совершать прогулки на велосипеде или тренироваться на велотренажере в помещении не только можно, но и нужно. Вылечить варикоз при помощи велосипеда невозможно, но вот остановить его развитие – вполне. Нужно лишь посоветоваться с врачом, чтобы знать необходимую продолжительность и интенсивность такого рода физических нагрузок.

Кроме того, велотренажёр полезен еще тем, что способствует избавлению от лишнего веса

Сделать поездки на велосипеде продуктивными и безопасными для вен и сосудов поможет ряд правил:

  • прежде чем сесть за руль, необходимо провести небольшую тренировку для разогрева мышц и суставов. Как вариант: приседания, затем походить на носочках, походить на пяточках;
  • перед поездкой лучше не есть очень плотно, достаточного легкого перекуса;
  • чтобы поездка была комфортной, отрегулируйте велосипед, сделайте его удобным конкретно для вас: поместите на нужную высоту сиденье и руль;
  • для тренировок на велосипеде при варикозном расширении вен лучше всего выбирать ровную местность, без горок, подъемов, ухабов, асфальтированную и ни в коем случае не песчаную;
  • большую роль играет правильная одежда, в частности, та, что на ногах. Для людей с варикозным расширением вен необходимо приобрести специальный тип трикотажа – компрессионный. Его особенность в том, что он плотно охватывает ноги, не сдавливая при этом вены. Можно наложить на ноги эластичный бинт;
  • начинать нужно с умеренных нагрузок, например, 15 минут, со скоростью 15–20 км/час. Постепенно можно увеличивать время поездки, добавляя по 5 минут каждый последующий заезд;
  • полезным будет прием жидкости во время занятий на велосипеде – вода без газов, чистая или с лимоном;

Велотренажёр является оптимальным способом давать необходимые физические нагрузки на организм при варикозе

  • очень важна регулярность тренировок на велосипеде. Для хорошего и стабильного результата ездить желательно каждый день;
  • неважно, будете вы ездить на велосипеде или заниматься на велотренажере – и тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы. Например, катаясь на велосипеде, можно дышать свежим воздухом. Зато занятия на велотренажере не будут зависеть от погоды на улице, к тому же можно задать тренажеру определенные параметры, которые нужны для тренировки именно сейчас;
  • после занятий на велосипеде полезным будет принять прохладный душ, нанести на ноги укрепляющую вены мазь. Компрессионные чулки или эластичный бинт желательно носить еще час после тренировки.

В процессе занятий важно не перегружать ноги, следить за своим самочувствием. Чрезмерные нагрузки могут повредить и ухудшить ситуацию, способствуя появлению оттеков.

Компрессионный трикотаж

Компрессионное (сжимающее, давящее) белье является важным средством для профилактики варикозного расширения вен. Полезные свойства трикотажа заключаются в равномерной поддержке мышц, вен и сосудов. За счет этого снижается риск образования тромбов и отечности ног, увеличивается скорость оттока крови в ногах, она не «застаивается». Под мягким давлением компрессионного трикотажа пропадает усталость и боль в мышцах.

Проводить занятия лучше в компрессионном белье и чулках

Существует несколько видов компрессионного белья:

Читайте также:

Лазерное лечение варикоза - инновационный метод терапии

  • колготы;
  • чулки;
  • гольфы.

Колготы – наиболее распространенный вид этого нательного белья. Важно подобрать колготы правильного размера, чтобы они фиксировались сверху точно на талии, равномерно распределялись по всей длине и плотно облегали ноги. В противном случае их лечебное действие ничтожно. В продаже можно найти и специальные модели со вставками для растущего живота, если женщина в положении. А как известно, беременные женщины часто страдают от варикозного расширения вен.

Чулки подходят скорее для женщин. Некоторые модели украшают кружевными манжетами со слоем силикона. Нередко чулки крепятся за специальный пояс. В продаже можно найти и чулки с обычной силиконовой прослойкой, без украшений, которые подойдут и для мужчин.

Гольфы удобны в том случае, если область поражения вен варикозом находится только ниже колен. Гольфы хороши тем, что в отличие от колгот и чулок, они вполне подходят для мужчин. Такой вариант можно купить и только на одну ногу, есть модели без носка, длиной до середы бедра и заканчивающиеся под ягодицами. Гольфы созданы как для профилактики, так и для терапии.

Читайте также:

Что такое варикоцеле у детей и возможные методы лечения?

От обычных колгот компрессионные отличает то, что они изготавливаются из эластичных волокон хлопка, лайкры и микрофибры. Они не имеют швов, приятны к телу и не вызывают аллергических реакций. Компрессионное белье сдавливает ноги, и сила с которой происходит сжатие, измеряется в миллиметрах ртутного столба.

На каждом изделии из компрессионного трикотажа должен быть указан класс компрессии, то есть – специальная маркировка

В зависимости от этого выделяют так называемые классы компрессий:

  • профилактический компрессионный трикотаж – до 18 мм рт. ст. Подходит, если есть наследственная предрасположенность, беременность, имеется лишний вес или специфика работы предполагает длительное нахождение на ногах или в кресле за монитором;
  • 1-й класс – до 23 мм рт. ст. Рекомендуется при первых проявлениях варикозного расширения вен;
  • 2-й класс – до 33 мм рт. ст. Носят пациенты с тромбофлебитом и варикозом средней тяжести;
  • 3-й класс – до 45 мм рт. ст. Прописывают при трофических нарушениях, после хирургического вмешательства;
  • 4-й класс – выше 49 мм рт. ст. Применяется для устранения нарушения лимфотока.
  • Чем плотнее изделие (это особенно касается популярного трикотажа 2 и 3 класса), тем тяжелее его надеть. Обычным способом, скатав в гармошку, натянуть колготы или чулки не получится. Нужно натягивать изделие на ногу постепенно, равномерно распределяя по всей поверхности.
  • На многих сайтах можно встретить такую рекомендацию, как использование резиновых или медицинских перчаток, чтобы не порвать и не испортить компрессионные колготы. Можно надевать изделия из лечебного трикотажа и в положении лежа, согнув ноги в коленях.

Есть случаи, когда ношение компрессионного трикотажа запрещается. Это касается пациентов:

  • с повышенной чувствительностью кожи;
  • серьезными повреждениями кожных покровов на ногах;
  • при развитии патологий артерий нижних конечностей.

Для ношения компрессионного белья необходима рекомендация врача.

При диагнозе «варикозное расширение вен» физические нагрузки и активный образ жизни забывать не следует. Ускорить процесс выздоровления поможет велосипед или велотренажер. Но пересмотреть свое отношение к тренировкам, все же придется: любые нагрузки следует обсуждать с лечащим врачом.